Англійські медики радять взимку пенсіонерам їсти більше гарячої їжі

вживати гарячу їжу
Англійські медики радять взимку пенсіонерам їсти більше гарячої їжі

Літнім людям, а також тим, хто має проблеми зі здоров’ям, до холоду потрібно частіше вживати гарячу їжу. Також необхідно підтримувати активний спосіб життя. Такі рекомендації дали фахівці британської Національної служби охорони здоров’я. Крім того, фахівці радять одягатися тепліше та підтримувати температуру у житловому приміщенні на рівні не нижче 18 °С.

У Британії не поширена система централізованого опалення у будинках, і більшість жителів встановлює температурний режим у своїх будинках самостійно. З урахуванням вартості теплоенергії, багато, особливо літні люди, намагаються звести обігрів житла до мінімуму. Це, на думку фахівців, нерідко служить причиною різних хвороб, а в деяких випадках і передчасної смерті.

Передплата онлайн
FacebookTwitterPinterest

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *