«Баночка здоров’я»
Абсолютно всі інгредієнти ароматної суміші сприяють зміцненню імунітету, що особливо важливо у сезон вогкості і дощів.
Вам знадобиться:
- лимон,
- лайм,
- корінь імбиру середнього розміру,
- 200-300 г гарбуза,
- 200 г меду.
Підготуйте інгредієнти. Лайм із лимоном обдайте окропом і наріжте часточками разом зі шкіркою. Гарбуз та імбир очистити, нарізати шматочками. До речі, можете обійтися і без лайма, замінивши його ще одним лимоном, але врахуйте, що вітаміну С у лаймі міститься майже у 2 рази більше!
Підготовлені продукти помістіть у чашу блендера для подальшого подрібнення. Якщо любите більш зернисту структуру, можете скористатися м’ясорубкою. В отриману масу додайте мед і перелийте все у банку.
З указаної кількості інгредієнтів виходить приблизно 500 г готового продукту, який прекрасно зберігається у холодильнику.
