У чашку всипте 1 ст. л. питної соди, 2 – сухої гірчиці. Добре перемішайте, розбавте окропом до густоти сметани. Тепер на чисту й суху тканину накладіть суміш і притуліть до болючого місця на 40 хв. Закутайте чимось теплим. Полегшення відчуєте вже після кількох процедур.