Чистимо підшлункову
Склянку гречаної крупи перебирають, промивають і заливають (краще на ніч) 0,5 л кефіру. Через 12 год., вранці, суміш ділять на дві частини.
Одну порцію з’їдають замість сніданку, а другу – за 2 год. до сну.
Курс лікування – 10 днів, який після 10-денної перерви повторюють.
Під час перерви між курсами бажано, але не обов’язково, з’їдати двічі на день перед їдою по п’ять абрикосових ядер.