І ніякі застуди не страшні!

Із настанням холодів виникає потреба зміцнити імунітет, аби організм міг із легкістю дати відсіч застудам, гострим респіраторним вірусним інфекціям (ГРВІ) та грипу. І хоча в аптеці є чимало лікарських препаратів, проте ціна їх часто «кусається». Натомість народна медицина для зміцнення імунітету пропонує безліч простих та ефективних імунозміцнюючих засобів, які не змусять аж надто схуднути ваш гаманець.

Народна медицина для зміцнення імунітету
  • Цибулю дрібно нарізати, додати цукор у співвідношенні 1 : 1 і варити на дуже повільному вогні 2 год., потім охолодити і туди додати меду 2-3 ст. л. Суміш можна зберігати в холодильнику, але тільки в скляному посуді. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день.
  • Змішати соки редьки та моркви (по ½ скл.), додати лимонного соку та меду (по 1 ст. л.). Пити по 1 ст. л. у період масових захворювань, вранці і ввечері.
  • 1 ст. л. сухих плодів горобини залити 1 скл. води (200 мл) і кип’ятити на маленькому вогні 10 хв. Настоювати не менше 3-4 год. або всю ніч. Дорослим і дітям старшим за 12 років можна вживати по 50-100 мл тричі на день за 0,5 год. до їди. За цим же принципом можна готувати відвари шипшини, глоду, журавлини.
  • У свіжих ягодах калини є не тільки багато вітамінів А, С, Р, групи В, але й антиоксиданти. 20 ягід калини свіжої перемолоти, розтерти з ложечкою меду і залити склянкою кип’яченої, але не гарячої води. Найкраще пити такий чай на ніч, бо калина не тільки зміцнює імунітет, але й покращує сон, заспокоює нервову систему.
  • Узяти 100 г волоських горіхів, 100 г яблук, 2 лимони. Продукти ретельно вимити і підготувати: яблука очистити від шкірки і протерти. Горіхи очистити від шкаралупи і перемолоти. Вичавити сік із лимонів. Усе ретельно перемішати, додавши 1 ст. л. натурального меду. Приймати двічі на день натщесерце по 1 ст. л., щоб збалансувати харчування і підвищити імунітет.

«Уют» №43-27.10.2022

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber
Теми:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *