Как уберечься от гриппа
Грипп – это острое инфекционное заболевание с возможностью осложнений и риском смерти. Сейчас доминируют вирусы А (Н3N2), а в отдельных тяжелых случаях обнаруживаются вирусы А (НИNИ), а также вирусы гриппа В.
Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями, но он гораздо опаснее. Поэтому первые симптомы ОРВИ требуют особого внимания. Основными симптомами гриппа являются: повышенная температура тела, слезотечение, боль в горле, кашель, насморк, боль в мышцах. Вирус гриппа опасен, но можно избежать заражения гриппом даже во время эпидемии, если придерживаться нескольких простых правил.
♦ Избегать скоплений людей.
♦ Пользоваться одноразовыми масками, чтобы защитить себя или окружающих от заражения. Маской должен пользоваться человек, который ухаживает за инфекционным больным или просто общается с ним.
♦ Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку, чтобы не оставлять вокруг с е б я ж и в ы е вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение нескольких часов после пребывания в помещении больного человека.
♦ Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления для повышения сопротивляемости организма.
♦ Иметь чистые руки: инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, которых вы время от времени касаетесь руками. Необходимо часто мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержанием спирта.
