Кавун лікувальні властивості

Кавун лікувальні властивості
Кавун лікувальні властивості

Сезон смугастої ягоди почався раніше звичайного – саме час купувати і їсти.

Корисні властивості

Фахівці зазначають, що кавун – одна з найкорисніших ягід, яка рекомендована практично всім.

Соковиті плоди багаті такими антиоксидантами, як аскорбінова кислота, каротин, ніацин, тіамін і рибофлавін. Крім того, що ці речовини у загальному продовжують життя нашого організму і захищають його від вікових руйнувань, деякі з них володіють протираковим ефектом, а той же каротин, наприклад, зміцнює зір.

Експерти стверджують, що високий уміст у кавунах вітаміну С допомагає знизити ризик появи астми. Магній і калій у його складі відмінно допомагають знизити кров’яний тиск і оздоровити серце. Завдяки особливому хімічному складу соку кавуни входять у дієту при захворюваннях нирок, печінки, шлунка, для лікування подагри.

Більш того, кавун може замінити віагру. Вчені з’ясували, що в м’якоті ягоди є речовина цітролін, що розширює судини. Чоловікам із проблемами ерекції потрібно з’їдати щодня трохи кавуна, і в аптеку йти не доведеться.

Кому не можна їсти кавун

Як мінімум, якщо ягода напхана нітратами, забезпечено подразнення слизових кишківника, розлад шлунка чи сильна алергічна реакція. Не слід безконтрольно вживати кавун діабетикам і людям, які страждають нирковою недостатністю. Кавун містить багато цукру. Серед протипоказань і камені у нирках. Через сечогінний ефект вони можуть рушити з місця, що викличе ниркові кольки.

Також не рекомендується їсти кавун тим, хто страждає від каменів у нирках: вони можуть почати сходити не розчинившись.

У це складно повірити, але м’який водянистий кавун здатний спровокувати загострення гастриту та інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Справа у цукрі, який провокує бродіння і газоутворення. При колітах і проблемі з випорожненням кавун слід виключити з меню.

До речі, з хлібом їсти цю ягоду досить ризиковано. Вона сама по собі бродить, а в парі з батоном або чорним хлібом стане причиною здуття і колік.

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *