Масажна подушка для здоров’я та солодких снів

Масажна подушка з круп та лікувальних трав має приємну і корисну дію на весь організм у цілому, дозволяє відновити сили після насиченого дня. Таку масажну подушку або килимок можна створити власноруч.

Масажна подушка з круп та лікувальних трав

Вам знадобиться:

  • щільна бавовняна чи лляна тканина;
  • нитки та голка;
  • крупи;
  • лікувальні трави.

Можна зібрати всі залишки крупи в будинку, а можна для виготовлення масажної подушки купити необхідні. Краще використовувати рис, гречку горох та перловку. Можна змішати різні крупи, додавши, наприклад, дрібні крупи – ячну чи пшоняну. Різноманітна форма, розмір, жорсткість крупиць створять ефект тривалого неглибокого масажу.

Із тканини вам потрібно викроїти квадрат або прямокутник (а, може, це буде коло або овал) необхідного розміру, потім пошити мішок, залишаючи незашитою невелику ділянку тканини.

Наповнити мішечок крупою до потрібної щільності.

Після заповнення масажного килимка крупою, повністю зашийте частими стібками залишений отвір. Можна також додати ароматні трави в подушку.

Для цього підійдуть:

  • Лаванда. Лікувальні властивості лаванди відомі з давніх-давен. Вона має потужні антисептичні властивості, заспокоює нерви, допомагає від головного болю, безсоння та депресії, покращує роботу серця та розумову працездатність. Збирайте верхівки рослини завдовжки близько 10-12 см.
  • Конюшина має антибактеріальні та стимулюючі властивості. Допомагає при гіпертонії, головному болі та мігрені, полегшує дихання. Збирайте квітучі голівки рослини.
  • Чебрець – природний антисептик із легкою снодійною дією. Подушка з чебрецем полегшує дихання, лікує депресію, зміцнює імунітет та допомагає у профілактиці вірусних та респіраторних захворювань.
  • Звіробій – ефективний антидепресант, покращує роботу серця, полегшує дихання під час сну, заспокоює та дарує здоровий сон.
  • Також, гарні будуть, ромашка, деревій, шавлія, лугова герань, базилік, м’ята, меліса, собача кропива, материнка.

Для заповнення подушки можна використовувати одну траву чи змішати її з іншими. Травники рекомендують змішувати рослини, здатні посилювати та доповнювати дію одна одної.

Термін придатності такої подушки – від 1 місяця до 1 року (залежно від частоти використання).

Будьте здорові!

 «Уют» №5-27.01.2022

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber
Теми:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.