Мед і кориця для вашого здоров’я
Матінка-природа подарувала людині масу чудових засобів, використовуючи які, можна довго зберігати красу і здоров’я. А поєднання двох таких природних лікарів, як кориця і мед, воістину універсальне.
Хвороби серця. Щодня їжте на сніданок хліб, намазаний замість джему пастою з меду і пудри кориці. Це знижує рівень холестерину в артеріях і рятує людину від інфаркту. Навіть ті, у кого вже був інфаркт, можуть зменшити ризик повторного інфаркту. Регулярне вживання меду з корицею покращує дихання і зміцнює м’яз серця.
Слабкість. Недавні дослідження показали, що уміст цукру у меді швидше корисно, ніж шкідливо для підтримки сил. У літніх людей, що приймають мед і корицю у рівних пропорціях, покращується концентрація уваги і рухливість. Доведено, що щоденний прийом 0,5 ст. ложки меду з додаванням кориці у склянці води зранку натщесерце і після полудня, приблизно о 15.00, підвищує життєві функції організму протягом декількох днів.
Застуда. Ті, хто страждає від застуди повинні приймати 1 ст. ложку теплого меду з 1/4 ч. ложки кориці 3 рази на день. Допомагає впорається з хронічним кашлем, застудою і звільняє носові проходи.
При всій свой користі, кориця з медом протипоказання теж має.
Якщо підвищена температура тіла, то вживання кориці іноді підсилює головні болі.
Крім того, речовина під назвою кумарин, яка міститься у кориці, досить шкідлива для людини. Кумарин у великих кількостях може привести до захворювання печінки (гепатиту) і головного болю.
Та й мед можна вживати не всім. Він може викликати серйозні алергічні наслідки: шкірні висипання і свербіж (кропив’янку), риніт, розлади у роботі шлунково-кишкового тракту, головний біль.
Діабетикам мед слід вживати вкрай обережно. Людям у віці слід бути обережними з дозами – багато вживати не рекомендується. Деяким взагалі варто утриматися від уживання меду і кориці через індивідуальну нестерпність.
