Очищаємо організм відваром вівса

Із віком в організмі людини відбуваються істотні зміни. Саме тому людям похилого віку слід з обережністю ставитися до таких речей, як вибір ліків, боротьба із зайвою вагою, перегляд харчування, очистка організму і т. д.

Промийте під проточною водою 400 г вівсяної крупи, закип’ятіть 6 л води і залийте окропом промитий овес.

Поставте на слабкий вогонь і варіть до тих пір, поки не википить половина рідини.

Після цього процідіть відвар вівса через дрібне сито. Додайте 100 г меду, щільно закрийте кришкою і доведіть до кипіння, але не кип’ятіть. Перелийте готовий відвар у скляну банку, зберігайте у холодильнику.

Спосіб вживання. Пийте вівсяний відвар дрібними ковтками по 0,5 скл. за 0,5 год. до їди.

Якщо немає протипоказань, додавайте у відвар вівса кілька крапель соку свіжого лимона.

Очищаємо організм протягом двох тижнів три рази на рік.

Вівсяний відвар чудово очистить організм, впливаючи на нього м’яко і делікатно. Крім очисного ефекту, він має властивість насичувати внутрішні органи цінними вітамінами та поживними речовинами. Як і рис, відвар із вівса сприяє нормалізації ваги й омолодженню всього організму у цілому.