Очищаємо організм і зміцнюємо імунітет

Літо швидко пролетіло. Попереду на нас чекають зміни погоди, перепади температур і, звісно, застуда, грип. Я на початку осені завжди намагаюся підготувати організм до холодів.

Для цього я очищаю його, тим самим зміцнюючи його захисні сили. Рецепт мого диво-засобу простий і доступний кожному – це гречаний кисіль.

Для його приготування необхідно розмішати 3 ст. л. гречаного борошна в 250 мл холодної води. Потім залити холодний гречаний розчин літром окропу, поставити на маленький вогонь і прокип’ятити протягом 10 хв., постійно помішуючи.

Перед вимиканням плити потрібно додати 1 ст. л. олії. Вживати кисіль потрібно по 0,5 скл. двічі на день перед їдою, заїдаючи чайною ложкою меду.

Щоб відчути всі позитивні властивості гречаного киселю, пити його треба не менше місяця. Цей напій виводить з організму токсини і шлаки і сприяє нормалізації обміну речовин. Добре працюють шлунок і кишківник, а значить – й імунітет у порядку. Будьте здорові!

«Погляд часу» №40-30.09.2021