Переохолодження можна отримати і при плюсовій температурі

Переохолодження організму. Актуальність цієї проблеми посилюється через постійне нищення цивільної інфраструктури військами росії.

Переохолодження організму

Важливо не ігнорувати цей вид травми, оскільки тривалість її лікування удвічі перевищує тривалість лікування опіків. Як уникнути переохолодження та правильно надати домедичну допомогу потерпілому?

Переохолодження, крім низької температури, можуть спровокувати такі чинники:

  • висока вологість: навіть тривале перебування при температурі 5-8 °С, але при високій вологості, може спричинити холодову травму;
  • вітер: наявність вітру значно збільшує втрату тепла;
  • хронічні захворювання чи надмірна втома;
  • вживання алкоголю;
  • належність до певних груп (діти й люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);
  • носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

Загальне переохолодження розвивається так: спочатку з’являються лихоманка, слабкість, утома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра». Якщо несприятливі фактори продовжують діяти, холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхнева гіпотермія (зниження температури), сонливість починає переходити в розлад свідомості. Важливо терміново надати допомогу – без неї людина може померти.

Як уникнути переохолодження

  • Обмежити час перебування надворі в холодну, сиру чи вітряну погоду.
  • Одягатися в кілька шарів вільного теплого одягу. Повітря, що потрапляє між шарами одягу, діє як ізоляція від холоду. Варто носити вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, щоби захиститися від вітру, снігу та дощу.
  • Змінювати мокрий одяг якомога швидше.
  • Носити шапку чи пов’язку, яка повністю закриває вуха.
  • Надівати рукавиці, вони забезпечують кращий захист.
  • Носити зручні шкарпетки та устілки, які відводять вологу та забезпечують ізоляцію.
  • Шукати тепле укриття, якщо ви помітили ознаки обмороження.
  • Відмовитися від алкоголю, коли плануєте бути на вулиці в холодну погоду. Алкогольні напої змушують організм швидко втрачати тепло.
  • Їсти збалансовану їжу й пам’ятати про водний баланс. Це допоможе зігрітися навіть перед тим, як вийти на мороз.
  • Не перебувати довго в одній позі чи нерухомо. Фізичні вправи можуть допомогти зігрітися.

Перша допомога

Узимку, особливо під час війни, важливо розуміти, як за потреби надати першу допомогу собі чи тому, хто поруч. Припиніть дію низької температури – перемістіть потерпілого у тепле приміщення, заспокойте його.

Зніміть із людини холодний вологий одяг. Якщо вона при тямі, дайте їй безалкогольні теплі напої. При можливості зберіть у постраждалого чи тих, хто був поруч, інформацію щодо обставин отримання травми. Усе, що дізналися, передайте фахівцям бригади швидкої допомоги або диспетчеру.

«Погляд часу» №3- 19.01.2023

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"

FacebookTwitterPinterestViber

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *