Перетворюємося на королеву
На що варто звернути увагу в догляді за собою?
Порада № 1. Насіння льону
Вранці на голодний шлунок з’їдайте 1 ст. л. лляного насіння. Ретельно пережовуйте, запиваючи склянкою теплої води. Через 30 хв. можна їсти.
Який ефект це дає? Це чудово очищує організм. Шкіра стане більш рівною і свіжою. До того ж це спричинить незначне, але здорове схуднення. Насіння льону також зміцнює волосся і нігті. Врахуйте, що насіння льону не можна вживати при наявності в організмі каменів.
Порада № 2. Варений буряк
Щодня споживайте варений буряк. На сніданок або на вечерю – як буде зручно. Буряк – унікальний очищувач крові. А здоров’я крові – це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.
Порада № 3. Гліцерин і вітамін Е
Щодня, за годину перед сном, наносьте на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Цю суміш готувати дуже легко: на 30 г гліцерину візьміть 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткніть голкою і вичавіть олію у пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною.
Перед нанесенням засобу очистіть шкіру обличчя і зробіть легкий масаж м’якою щіточкою, щоб поверхня трохи почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік – шкіра стає трохи липкою, доки гліцерин не всмокчеться. Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке живлення. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватиметься. Дуже ефективний засіб від зморшок у куточках очей. Спробуйте і переконайтеся самі.
Порада № 4. Горіхи
Щодня з’їдайте 50 г горіхів. Будь-яких, які вам подобаються. Покращення стану волосся і нігтів помітите вже через 2 тижні.
Порада № 5. Вівсяна маска-скраб
Засіб допоможе видалити ороговілі клітини шкіри. Для його приготування вам знадобиться змішати вівсяні пластівці з гарячою водою, допоки не утвориться консистенція каші. Аби уникнути мікропошкодження шкіри, використовуйте пластівці дрібного помелу. Також маску-скраб не можна застосовувати на шкірі, яка має активне запалення.
«Уют» №43-21.10.2021
