Пить воду с лимоном каждое утро – хорошая привычка
Воду с лимоном лучше всего пить утром натощак. Она должна быть теплой. Нужно выпивать 2-3 ст. воды, в которую добавлять пару долек лимона или лимонный сок. Пить воду нужно постепенно, не торопясь, за 20-30 мин. до завтрака.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ВОДА С ЛИМОНОМ?
– Помогает разбудить желудочно-кишечный тракт с утра и очищает его от непереваренных остатков пищи.
– Стимулирует очистительные процессы в печени.
– Выводит токсины.
– Способствует созданию щелочной среды в организме, при которой человек имеет хорошее здоровье и крепкий иммунитет.
– Пополняет водный баланс в организме, что улучшает обмен веществ, состояние кожи и внешний вид.
– Благодаря высокому содержанию в лимоне витаминов и микроэлементов, пополняет их запас в организме.
– Бодрит с утра.