Пізній прийом їжі викликає небезпечні хвороби

Пізній прийом їжі викликає небезпечні хвороби
Пізній прийом їжі викликає небезпечні хвороби

«Погляд часу»  №16-2019

Фахівці вивчили взаємозв’язок між розвитком таких хвороб, як діабет, ожиріння та гіпертонія, і часом прийому їжі. Пізні прийоми їжі можуть викликати серцево-судинні захворювання і діабет через порушення біологічних ритмів людини.

Експеримент ґрунтувався на результатах медичних обстежень більш ніж 12,7 тис. латиноамериканців у віці від 18 до 76 років, у ході якого медики зіставляли стан їхнього здоров’я і час прийому їжі протягом двох днів.

У ході дослідження було виявлено, що випробовувані, які третину і більше їжі вживали після 18.00, мали більш високий рівень цукру та інсуліну в крові, а також підвищений тиск у порівнянні з тими, хто вживав велику частину їжі до шести годин вечора.

При цьому любителі пізніх прийомів їжі виявилися на 19 % більше схильні до розвитку діабету і на 23 % більше схильні до розвитку гіпертонії.

Порушення біологічних ритмів людини через неправильний спосіб життя призводить до проблем з обміном речовин і збільшує ризик хронічних захворювань.

FacebookTwitterPinterest

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *