Проблеми з серцем в осінню негоду

Проблеми з серцем
Проблеми з серцем в осінню негоду

Важко переношу осінню негоду. Які доступні засоби народної медицини можна приймати для полегшення стану?
А. Н. Віхрова, м. Чернігів

Головними профілактичними заходами є повноцінний сон і правильний режим. Спати потрібно не менше 8-9 год., частіше бувати на свіжому повітрі, спілкуватися з друзями, слухати хорошу музику, у загальному, отримувати більше позитивних емоцій. В осінній період особливу увагу слід приділити і харчуванню, а це значить, частіше вводити у раціон страви з круп, свіжі овочі та фрукти.

Кардіологи запевняють, що ризик розвитку інфаркту знижується більш ніж на 40 %, якщо протягом тижня з’їдати 4 шматочки риби, щодня вживати по 5 волоських горіхів, по 2 скл. кисломолочних продуктів і продукти, багаті вітаміном Е (сир, бобові, олію, причому краще кукурудзяна).

При хворобах серця корисна картопляна дієта. При цьому протягом дня (у 5-6 прийомів) з’їдають близько кілограма вареної несолоної картоплі.

Надійно захищає серцево-судинну систему, знижує рівень холестерину й артеріальний тиск вживання мандаринів, грейпфрутів або 2-3 апельсинів (на день).

Із серцевою задишкою допомагає впоратися суміш, приготовлена з лимонного соку (10 лимонів), 10 головок подрібненого часнику і 1 л меду. Після тижневого настоювання суміш приймають (повільно розсмоктуючи) по 4 ч. л. натщесерце.

При ослабленні серцевої діяльності цілителі рекомендують відвар звіробою. Для його приготування 100 г сухої подрібненої трави заливають 2 л води, кип’ятять на слабкому вогні у закритому посуді 10 хв., настоюють годину, проціджують і додають 200 г меду. Отриману суміш розливають по пляшках, щільно закривають кришкою і зберігають у холодильнику. П’ють відвар по 1/3 скл. тричі на день за 0,5 год. до їди.

При проблемах із серцем корисно приймати 4 рази на день по 1 ст. л. годинний настій пустирника (15 г сухої трави на 200 мл окропу).

При слабкому серці корисна м’ята перцева. 1 ч. л. сухого листя заливають 300 мл окропу, накривають кришкою і дають настоятися протягом години. Проціджений відвар п’ють по 1 скл. тричі на день натщесерце.

Приємний на смак і дуже корисний чай для серця готують з іван-чаю (2 ст. л. трави на 1 скл. окропу).

Запобігає розвитку інсульту та інфаркту малина. 7 ч. л. варення з цієї ароматної ягоди на день допомагають зміцнити артерії серця. Крім того, у малині багато магнію, що захищає від стресу, і калію, необхідного для нормальної роботи серця.

Допомагає полегшити стан при захворюваннях серця календула. Для приготування цілющої суміші 2 ч. л. сухих квіток заливають 2 скл. окропу, настоюють 15-20 хв., проціджують і п’ють по 0,5 скл. чотири рази на день.

При порушенні роботи серця цілителі рекомендують таку настоянку. 1 скл. насіння моркви і стільки ж свіжого морквяного соку заливають 1 скл. самогону чи горілки і витримують тиждень у темному місці. Приймають суміш тричі на день по 1 ст. л. за 15-20 хв. до їди. Курс лікування – пляшка настоянки. Після тижневої перерви лікування повторюють.

Заспокоїтися серцю допомагає і такий легкий масаж. Правою рукою охоплюють зап’ясті лівої руки, великим пальцем знаходять пульс на лівій руці і натискають на нього 10-12 разів. Потім великим і вказівним пальцями масажують мізинець лівої руки вгору і вниз, теж 10-12 разів. Після масажу необхідно деякий час спокійно посидіти.

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *