Що робити при розладі шлунка

расстройство желудка

Розлад шлунка легко відрізнити від порушення роботи кишківника. Якщо людина отруїлася кишковою паличкою, то першими симптомами будуть метеоризм і діарея, а при розладі шлунка – нудота, блювота, біль у епігастральній ділянці, печія.

Медики стверджують, що розлад шлунка виникає при регулярному неправильному харчуванні, зловживанні алкоголем, курінні, стресі й перевтомі.

Що робити при розладі шлунка?

Сісти на щадну дієту. Необхідно виключити з раціону всі продукти й напої, які ще більше дратують стінки шлунка. Те ж саме стосується й сигарет – від них доведеться відмовитися.

Настій із чорниці. 1 ст. л. сухих ягід залити склянкою окропу, дати охолонути і настоятися, процідити й випити по 0,5 скл. 2 рази на день.

Ромашковий чай. Для його приготування знадобиться 1 ст. л. квіток ромашки і 250 мл окропу, які потрібно змішати між собою і проварити протягом 15 хв. на малому вогні. Зняти з плити, дати настоятися, процідити. Розділити на три рівні частини й випити вранці, в обід і ввечері.

Пити більше води. Медики радять при розладі шлунка й інших порушеннях травлення пити просту воду без газу, температура якої повинна бути трохи вище кімнатної.

При появі перших симптомів розладу шлунка краще відразу звернутися до лікаря.

Передплата онлайн
FacebookTwitterPinterest