Що робити при розладі шлунка

расстройство желудка

Розлад шлунка легко відрізнити від порушення роботи кишківника. Якщо людина отруїлася кишковою паличкою, то першими симптомами будуть метеоризм і діарея, а при розладі шлунка – нудота, блювота, біль у епігастральній ділянці, печія.

Медики стверджують, що розлад шлунка виникає при регулярному неправильному харчуванні, зловживанні алкоголем, курінні, стресі й перевтомі.

Що робити при розладі шлунка?

Сісти на щадну дієту. Необхідно виключити з раціону всі продукти й напої, які ще більше дратують стінки шлунка. Те ж саме стосується й сигарет – від них доведеться відмовитися.

Настій із чорниці. 1 ст. л. сухих ягід залити склянкою окропу, дати охолонути і настоятися, процідити й випити по 0,5 скл. 2 рази на день.

Ромашковий чай. Для його приготування знадобиться 1 ст. л. квіток ромашки і 250 мл окропу, які потрібно змішати між собою і проварити протягом 15 хв. на малому вогні. Зняти з плити, дати настоятися, процідити. Розділити на три рівні частини й випити вранці, в обід і ввечері.

Пити більше води. Медики радять при розладі шлунка й інших порушеннях травлення пити просту воду без газу, температура якої повинна бути трохи вище кімнатної.

При появі перших симптомів розладу шлунка краще відразу звернутися до лікаря.

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterest