Щоб жити довше – одружуйтеся і зустрічайтеся з друзями

Секрети довголіття

Навіть якщо всі ваші предки були довгожителями, це не гарантує вам довгого життя. Не гени, а соціальні чинники грають ключову роль, вважають вчені.

За їхніми даними, найдовше живуть власники собак, які живуть у щасливому шлюбі і мають багато хороших друзів.

Дослідники Гарвардської медичної школи встановили, що ці параметри відіграють більш важливу роль, ніж спадковість. Вчені простежили за життям 200 чоловік із 1940 року до наших днів, оцінюючи зміни, що відбуваються з ними кожні 2 роки. У доповіді наголошується, що тривалість життя дуже сильно залежить від соціального життя людини.

Робіть висновки самі: тільки 4 із 30 одиноких чоловіків були ще живі у цьому році, у той час як серед тих, хто перебуває у міцних сімейних відносинах, живі близько третини чоловіків!

Цікаво, що шлюб приносить найбільше задоволення після 70 років, принаймні так вважають учасники дослідження.

А те, яким буде здоров’я після 80 років, залежить від звичок і способу життя у 50 років.

Крім того, на тривалість життя впливають домашні тварини. Так, власники собак мають нижчий кров’яний тиск і рівень холестерину.

Газета "Уют"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterest