Скарги руйнують наш мозок

Скарги руйнують наш мозок
Скарги руйнують наш мозок

«Задавака» №10-2019

Науковці розповіли, що головний мозок чимось нагадує м’яз. Позитивна активність мозку «прокачує», а негативна, навпаки, призводить до деградації.

Якщо протягом 30 хв. слухати ниття іншої людини, у це число входять ЗМІ з негативною інформацією, певна частина головного мозку розгублюється: частина нейронів, які відповідальні за прийняття рішень, руйнується.

Тому якщо постійно скаржитися на життя і піддаватися тривожним станам інших людей, то це може призвести до того, що незабаром слухач стане вести себе так само.

Фахівці розповіли, щоб захистити головний мозок від чужих проблем, необхідно дотримуватися наступних правил.

По-перше, тримайте дистанцію з ниючим співрозмовником і мінімізуйте спілкування.

По-друге, якщо сховатися від сумних історій сторонньої людини не виходить, значить, задайте їй просте запитання щодо вирішення проблеми. Такий метод допоможе ненадовго позбутися людини, яка втомлює.

По-третє, створіть уявний захист, наприклад, у момент малоприємного діалогу уявіть, що ви опинилися на безлюдному острові.

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *