Сонячний удар: симптоми, перша допомога, профілактика

Сонячний удар супроводжуються головним болем, нудотою, прискореним диханням, після того, як людина довго перебувала під сонцем.

Під впливом сонця різко розширюються кровоносні судини, кров приливає до мозку. Може трапитися крововилив або набряк мозку. Порушується робота центральної нервової системи. Може наступити сплутаність і втрата свідомості. Потрібно негайно викликати швидку.

Симптоми:

• слабкість;
• блювота;
• іноді температура перевищує 40 °С;
• порушення пульсу;
• судоми;
• задишка;
• потемніння в очах;
• почервоніння шкіри;
• затримка сечовипускання;
• хитка хода.

Перша допомога

Якщо сонячний удар таки стався, то не варто братися оцінювати самостійно стан потерпілого, а негайно зателефонувати до швидкої, надавши при цьому першу допомогу:

• постаратися ізолювати потерпілого від тепла;
• вивести у прохолодне приміщення;
• якщо свідомість людини порушена, дати понюхати нашатирний спирт;
• потерти мочки вух;
• клацнути по носі;
• роздягнути людину настільки, наскільки це можливо, щоб уникнути ще більшого перегріву від одягу;
• до чола і під потилицю слід покласти холодні компреси з рушника, шматочків льоду або ж пляшку з холодною водою;
• при утрудненому пересуванні облити хворого холодною водою.

Щоб уникнути сонячного удару потрібно не забувати виходити на вулицю в головному уборі й, по можливості, менше знаходиться під сонцем. Краще для захисту підходять світлі головні убори, ніж темні, оскільки другі мають властивість поглинати тепло. У спекотні дні настійно рекомендується утриматися від вживання алкоголю, оскільки він є одним із головних чинників виникнення сонячного удару.

Так само небажано перебувати на сонці людям які:

• мають зайву вагу;
• гормональні порушення;
• алергію;
• не дотримуються питного режиму або приймають сечогінні засоби;
• носять щільний синтетичний одяг.

«Уют» №29 -15.07.2021