Три головні ознаки дефіциту вітаміну D
За останній рік вітамін D став однією із найбільш обговорюваних тем: численні дослідження виявили зв’язок між його низьким рівнем і
Читати далі
Мінерали і вітаміни
Споживати всім жінкам
У лляному насінні багато вітамінів, мікроелементів, поліненасичених жирних кислот (омега-3, омега-6, омега-9) і клітковини. У ньому також міститься білок, який
Читати далі
Вітаміни, що ростуть під ногами
Саме у «дикій» весняній зелені – максимум вітамінів. Мова йде про ті дикороси, які ростуть на дачі чи в лісі,
Читати далі
Калина має бути на вашому столі щодня
Це один із символів нашого довголіття і сили. І недаремно ця ягода достигає саме до зими. Їй у цю пору
Читати далі
Як проявляється нестача вітаміну А
Вітамін А відіграє важливу роль: бере участь у кровотворенні, синтезі статевих гормонів, відповідає за здоров’я епітелію й очей. Нестача вітаміну
Читати далі
Коли дитині потрібні вітаміни
Вітаміни – один з найважливіших компонентів харчування дитини. Вони беруть участь в обміні речовин, відновлення тканин, потрібні для росту, інтелектуального розвитку,
Читати далі
Вітамін D знижує ризик зараження коронавірусом
Люди з нестачею вітаміну D більше за інших ризикують зіткнутися з коронавірусною хворобою. До такого висновку прийшли ізраїльські вчені за
Читати далі
Раціон харчування у старшому віці
Не є секретом той факт, що з віком організм людини змінюється, а його органи виконують свої функції не так, як
Читати далі
Мед з корицею творять дива у нашому організмі
Чарівне поєднання меду з корицею творить у нашому організмі дива! Мед з корицею створюють речовини, здатні надати допомогу організму в
Читати далі
Горобина – природний помічник в боротьбі з багатьма хворобами
Ця красуня – чудовий полівітамінний засіб, що використовується для лікування і профілактики авітамінозу. Крім вітамінів, ягоди горобини цінні комплексом гірких,
Читати далі