Доступний і корисний фрукт
Ківі – справжня зимова криниця вітамінів. Цей кисло-солодкий смачний фрукт славиться багатим умістом вітамінів С, А, В, В2, В6, В12,
Читати даліКіві – справжня зимова криниця вітамінів. Цей кисло-солодкий смачний фрукт славиться багатим умістом вітамінів С, А, В, В2, В6, В12,
Читати даліЩо таке мікрозелень? Це молоденькі сходи овочів та пряних культур, які готові до вживання вже за тиждень після проростання насіння.
Читати даліМи підстригаємо, фарбуємо, випрямляємо локони, використовуємо фен, робимо укладки та завивки і плетемо косички. Але, на жаль, усі ці маніпуляції
Читати даліЯку форму вітаміну А краще обрати: ретинол чи ретиналь? Ольга Краско, по e-mail Усім добре відомо, що вітамін А для
Читати даліЗа останній рік вітамін D став однією із найбільш обговорюваних тем: численні дослідження виявили зв’язок між його низьким рівнем і
Читати даліУ лляному насінні багато вітамінів, мікроелементів, поліненасичених жирних кислот (омега-3, омега-6, омега-9) і клітковини. У ньому також міститься білок, який
Читати даліСаме у «дикій» весняній зелені – максимум вітамінів. Мова йде про ті дикороси, які ростуть на дачі чи в лісі,
Читати даліЦе один із символів нашого довголіття і сили. І недаремно ця ягода достигає саме до зими. Їй у цю пору
Читати даліВітамін А відіграє важливу роль: бере участь у кровотворенні, синтезі статевих гормонів, відповідає за здоров’я епітелію й очей. Нестача вітаміну
Читати даліВітаміни – один з найважливіших компонентів харчування дитини. Вони беруть участь в обміні речовин, відновлення тканин, потрібні для росту, інтелектуального розвитку,
Читати далі