Лавровий лист покращить сон і допоможе схуднути
Лавровий лист є на кухні у кожної господині. Це незамінна спеція для приготування багатьох страв. Але не всі знають, що,
Читати далі
Схуднення
Їмо і не хворіємо: три супи для здоров’я
Яким повинен бути гарячий зимовий суп? Не просто яскравим і барвистим, щоб підняти настрій. Правильний суп зміцнює імунітет, допомагає боротися
Читати далі
Що з’їсти на ніч без шкоди для фігури?
Усі знають, що таке «вечірній жор». Ми часто чуємо, що після шести їсти не можна, що останній прийом їжі повинен
Читати далі
Міфи про зайву вагу
Зайва вага для більшоості людей здається справжньою катастрофою. Але зайві кілограми не завжди означають погані кілограми. Міф № 1:
Читати далі
Як швидко схуднути?
Щоб зменшити вагу тіла, потрібно прискорити метаболізм – обмін речовин в організмі. Часто саме від нього залежить фігура: людина зі
Читати далі