Як харчуватися, аби серце було здоровим
Кардіолог Олена Прокопович на своїй сторінці в інстаграмі розповіла, як харчуватися, аби серце було здоровим. Улюбленими мікроелементами серця є калій
Читати даліКардіолог Олена Прокопович на своїй сторінці в інстаграмі розповіла, як харчуватися, аби серце було здоровим. Улюбленими мікроелементами серця є калій
Читати даліАмериканська кардіологічна асоціація оновила рекомендації щодо здорового харчування для серця. Свіжі рекомендації ґрунтуються на останніх дослідженнях та розроблені з урахуванням
Читати далі65-річний гуру здорового способу життя, лікар Майкл Мослі нещодавно випустив книгу з порадами, що можуть принести значну користь. Ось деякі
Читати даліВересень – це не лише сезон багатьох смаколиків, але й сприятливий період для оздоровлення організму. Груші. Ці плоди ефективно збивають
Читати даліЩоб шкіра завжди виглядала молодою, була досить зволоженою і красивою, потрібно споживати продукти, багаті на клітковину, омега-3 і пребіотики. Таку
Читати даліУ 50 років життя тільки починається. Не варто соромитися своїх зморщок і бажання виглядати привабливо. Жінка, яка піклується про свою
Читати даліУ сучасних аптеках безліч різних «біотинів». І якщо про антибіотики чули всі, про пробіотики – багато хто, то про пребіотики
Читати даліУченим уже давно відомо, що кальцій відіграє роль своєрідної лабораторії в людському організмі, змушуючи клітини виконувати ту чи іншу роботу.
Читати даліЗгустки крові, що застрягли у венах, можуть виявитися смертельними, але впоратися з тромбами допомагає правильна їжа: проста вода, фрукти, часник.
Читати даліНадмірне споживання цукру є причиною так званої «адреналінової втоми» ‒ несподіваних періодів нервозності, запаморочення і знесилення упродовж дня. Якби ми
Читати далі