Ваніль для настрою, лимон для концентрації

Підняти настрій, зняти втому або надати бадьорості – усе це у владі ароматів.

• Якщо мені необхідно сконцентруватися, звертаюся за допомогою до лимону: вичавлюю сік із пари скибочок у питну воду або користуюся цитрусовими духами.

• Запах мандарина знімає стрес і заспокоює. При занепаді сил приймаю ванну з додаванням 5-6 крапель ефірної олії мандарина – і все як рукою знімає!

• Зарядитися позитивною енергією допомагає ваніль.

• Лаванда дарує умиротворення, якщо змастити ефірною олією цієї рослини за мочками вух і на згинах ліктів.

• Підбадьоритися допоможе ялівець, а якщо навалюється фізична втома й голова гуде від невирішених проблем, звертаюся до ефірної олії кінського каштана. Капаю її на носовичок і вдихаю аромат, що бадьорить протягом дня. А ввечері у ванні з цією ж олією.

Наталія Каркачова