Вчені з’ясували, як схуднути уві сні

Вчені стверджують, що схуднути можна без строгих дієт і виснажливих вправ.

Фахівці з Університету штату Флорида (США) знайшли спосіб худнути, нічого не роблячи. Дослідники пропонують спалювати жири уві сні, з’ївши на ніч трохи сиру.

Біологи провели ряд досліджень, які показали: невелика порція молочного продукту за 30-60 хв. перед сном запускає потрібні для схуднення процеси в організмі. Природний механізм спалювання жиру і «перезавантаження» добового циклу обміну речовин запускає білок казеїн. Вчені пояснюють такий «феномен» тим, що казеїн стає причиною активації якогось «режиму грубки» в організмі. У цьому стані він витрачає майже у два рази більше енергії на перетравлення самого сиру, спалюючи при цьому трохи підшкірного жиру.