Від головного болю – сольовий компрес
У свій час у мене дуже сильно стрибав артеріальний тиск, який призводив до спазмів судин головного мозку і сильного головного болю. Позбутися головного болю і нормалізації тиску мені допоміг сольовий компрес.
Для сольового компресу знадобиться:
- 250 мл води, нагрітої до 60-70 ºС,
- 2 ч. л. без верху солі
- широка марля.
Сіль розчиняємо у воді, отримуючи при цьому 8 % розчин.
Поки розчин охолоджується, готуємо пов’язку. Для цього складіть марлю у 8 шарів так, щоб ширина пов’язки відповідала ширині чола, а довжина – окружності голови.
Нашвидку обмиваємо лоб, вуха і потилицю теплою водою. Після чого пов’язку занурюємо у сольовий розчин, і, злегка віджавши, обв’язуємо нею голову по колу.
Для фіксації компресу на голові використовуйте бавовняний рушник або тканину. Після цього потрібно прилягти і тримати пов’язку до повного зникнення болю. У мене він пройшов майже відразу, але про всяк випадок я протримала пов’язку ще дві години. Взагалі, компрес можна тримати до 15 год.
Найцікавіше, що така проста методика нормалізує артеріальний тиск і позбавляє головного болю назавжди.