Від головного болю – сольовий компрес

У свій час у мене дуже сильно стрибав артеріальний тиск, який призводив до спазмів судин головного мозку і сильного головного болю. Позбутися головного болю і нормалізації тиску мені допоміг сольовий компрес.

Для сольового компресу знадобиться:

• 250 мл води, нагрітої до 60-70 ºС,
• 2 ч. л. без верху солі
• широка марля.

Сіль розчиняємо у воді, отримуючи при цьому 8 % розчин.

Поки розчин охолоджується, готуємо пов’язку. Для цього складіть марлю у 8 шарів так, щоб ширина пов’язки відповідала ширині чола, а довжина – окружності голови.

Нашвидку обмиваємо лоб, вуха і потилицю теплою водою. Після чого пов’язку занурюємо у сольовий розчин, і, злегка віджавши, обв’язуємо нею голову по колу.

Для фіксації компресу на голові використовуйте бавовняний рушник або тканину. Після цього потрібно прилягти і тримати пов’язку до повного зникнення болю. У мене він пройшов майже відразу, але про всяк випадок я протримала пов’язку ще дві години. Взагалі, компрес можна тримати до 15 год.

Найцікавіше, що така проста методика нормалізує артеріальний тиск і позбавляє головного болю назавжди.