Вода з куркумою додасть бадьорості

Цілющі властивості куркуми відомі й широко використовуються в усьому світі. Вода з куркумою успішно лікує запалення, дезинфікує, має антиоксидантні та антисептичні дії.

Якщо куркуму додати до свого щоденного раціону, то зміцнюється імунітет, поліпшується кровообіг і прискорюється обмін речовин.

Сьогодні поширений рецепт не тільки смачного, а й дуже корисного напою. Він допоможе позбутися зайвих кілограмів і очистити організм від токсинів.

Інгредієнти:

• 1 л води,
• 1 лимон,
• 50 г меду,
• 2 ч. л. куркуми.

Спосіб приготування. Закип’ятіть воду, дайте їй трохи охолонути, перелийте в банку, додайте в теплу воду мед і куркуму.

Ретельно помийте лимон (можна ошпарити його окропом) і натріть разом із цедрою на дрібній тертці.

Додайте лимонну м’якоть у банку, закрийте її кришкою. Дайте напою настоятися 24 год.

Перед вживанням обов’язково процідіть напій.

Пийте його по 120 мл тричі на день за 0,5 год. до їди. Курс прийому – три тижні.

«Погляд часу» №33-11.08.2022