Все про каші для дітей

Дізнайтеся дещо про правильне харчування кашами дитини.

Кашу бажано давати один раз протягом дня (принаймні не частіше 2-х разів на день, використовуючи при цьому різні види крупи чи борошна).
Ідеальний час для каші – перша половина дня.
Не додавайте в кашу олію промислового виробництва, сіль і цукор.
Каші з різних видів злаків давайте, лише переконавшись, що кожний із них окремо добре переносить дитина.
Молоко (незбиране коров’яче) не слід додавати в каші доти, доки цей продукт не буде рекомендований до застосування за віком (як правило, з 8 місяців).
Якщо дитина не переносить глютен, користуйтеся безглютеновими крупами (рис, кукурудза, гречка). У них немає цього білка.