Як доглядати за шкірою обличчя під час холодів
В осінній та зимовий час для шкіри небезпечні перепади температури повітря. Особливо сильно страждає обличчя, адже воно повністю відкрите.
На морозі вироблення захисного шару жиру сповільнюється, шкіра втрачає залишки води та стає гладкою. Тому в холодну пору шкірі так необхідна інтенсивна допомога.
Як доглядати за шкірою обличчя під час холодів:
- зволожуйте повітря вдома та на роботі за допомогою електричних зволожувачів, розпилювачів або розставляйте посуд із водою;
- частіше робіть зволожувальні маски та збризкуйте обличчя мінеральною або очищеною кип’яченою водою;
- приймайте контрастний душ. Чергуйте теплу та холодну воду, завжди закінчуючи холодною;
- вмивайтеся не пізніше ніж за 1 год. до виходу з дому, а креми наносьте щонайменше за 40 хв. до виходу;
- насичуйте раціон вітамінами, вживаючи більше овочів, фруктів, кисломолочних продуктів та менше солодкого та жирного.
«Погляд часу» №45-10.11.2022
