Як позбутися натоптнів
Їх важко відрізнити від звичайних мозолів. Однак вони можуть спричинити значно більше дискомфорту.
Натоптні можуть бути пласкими й випуклими, гладкими й шорсткими. Найчастіше вони утворюються на подушечках стоп, під пальцями, на п’яті. До того ж болить не тільки натоптень, а й уся ступня.
Такі різні
Існує три основні види натоптнів: зі стрижнем, на пальцях, на підошві.
Натоптень на підошві схожий на мозоль, але без водянистості. Не болить, якщо натискати.
Натоптень зі стрижнем опуклий, жовтавого кольору. У центрі міститься темна точка, стрижень.
Натоптні на пальцях мозолясті, щільні й зазвичай бувають на великому пальці.
Чому
Головна причина утворення натоптнів на підошвах ніг – надмірне скупчення відмерлих клітин через багаторазові механічні пошкодження та здавлювання.
Серед чинників, що сприяють розвитку захворювання, можна назвати такі: активна ходьба, зайва вага, незручне взуття, деформації кісток, порушення кровообігу в ступнях, артрит, нервові захворювання.
Прості способи
Методи боротьби з натоптнями будь-якого виду практично ті самі. Важливо не травмувати й не намагатися спиляти стрижневий натоптень. Із ним краще звернутися до лікаря.
Якщо натоптень маленький і не болить, то можна робити ванночки, компреси, обробляти підошви спеціальною щіткою, змащувати пом’якшувальним кремом.
Алгоритм лікування
- Спочатку розпарити ноги у ванночці милом. Для цього натерти 30 г мила, додати по 30 г соди й нашатирного спирту. Усе змішати з 5 л води й розпарювати ноги 30 хв.
Сіль також добре впливає на жорстку шкіру. У 5 л води розчинити 50 г солі (можна додати кілька крапель йоду чи перекису водню), тримати ноги у ванночці 0,5 год. - Наступний крок – компрес. Можна зробити його на ніч, щоб посилити ефект. Компрес треба замотати бинтом, а потім надягти шкарпетки.
Відомий народний помічник проти натоптнів – лимонний сік. Треба просто накласти часточку лимона на проблемну ділянку. Також помічні сира терта картопля й алое (його просто треба розрізати й покласти м’ясистою частиною на натоптень). - Уранці, знявши компрес, потрібно спиляти натоптень м’якою пилочкою або щіткою, після чого змастити живильним кремом, щоб пом’якшити шкіру.
Якщо домашнє лікування неефективне, варто звернутися за допомогою до фахівця: дерматолога чи подолога. Існує кілька методів лікування натоптнів. Стрижневі натоптні можна видалити за допомогою рідкого азоту чи лазера. Якщо натоптні призводять до деформації кістки, то потрібна консультація хірурга-ортопеда.
«Погляд часу» №40-30.09.2021
