Як зміцнити кістки

«Погляд часу» №21-2019

Мені вже багато років, і, природно, до старості у мене почався остеопороз. Спочатку я помітила, що штани стали довгими, я підшила їх, але через деякий час знову треба зменшувати довжину – зростом стала нижче. У цей час мені потрапляє на очі стаття про яєчну шкаралупу і її лікувальні властивості. Яєчну шкаралупу я стала їсти кожен день. Спочатку перемелювала на кавомолці. Але завдяки тому, що зуби ще є, стала жувати, дуже добре виходить. Відварюю яйце, 3/4 шкаралупи з’їдаю без плівки, а 1/4 шкаралупи з плівкою (обов’язково), у ній багато мікроелементів, і так кожен день вранці. Потім обов’язково їм що-небудь із фруктів або овочів із вітаміном С і гуляю на сонці. І диво сталося! Через 3 місяці ноги стали рівними. Кістки майже не болять, і штани більше не укорочую.

Валентина Фельцан, Черкаська обл.