Як зміцнити імунітет у дітей

Мої онуки у зимовий період часто хворіють. Мені доводиться увесь час сушити голову, як підняти їх імунітет. Хочеться підібрати щось не просто корисне, але й смачне, адже малюків не змусиш їсти те, що їм не до вподоби. Порадьте, що можна для них приготувати.
Ганна Володіна

Вітамінна суміш № 1. Візьміть по 0,5 кг моркви і буряка, вимийте, очистіть, дрібно наріжте, складіть у каструлю і залийте окропом, щоб вода покривала овочі на два пальці. Варіть на слабкому вогні до готовності буряка, процідіть. Потім до відвару додайте по жмені промитих родзинок і кураги, знову поставте на вогонь, доведіть до кипіння і варіть 3-4 хв. Після зніміть із вогню, додайте 1 ст. л. меду і настоюйте в прохолодному місці 12 год. Давайте цей засіб дітям по 0,5 скл. тричі на день протягом 1 місяця.

Вітамінна суміш № 2. Змішайте в рівних частинах пропущені через м’ясорубку курагу, чорнослив, родзинки, волоські горіхи, інжир із 2 ст. л. меду і соком половини лимона. 3-4 ч. л. смачних ліків на день зміцнять здоров’я ваших онуків.

Мед та цибуля. Подрібніть 250 г цибулі і варіть її 2 год. на малому вогні з 200 г цукру і 0,5 л води. До остиглої цибульної маси додайте 1 ст. л. меду. Дитині давайте по 1 ч. л. цибульно-медової суміші тричі на день.

«Погляд часу» №44-28.10.2021