Які аналізи потрібно здати, щоб дізнатися більше про своє здоров’я?

«Погляд часу» №23-2019

За словами медиків, існує ряд аналізів, які необхідно здати, щоб контролювати своє здоров’я і самопочуття. Адже захворювання легше запобігти, ніж лікувати.

1. Індекс маси тіла.

2. Окружність талії. Важливо контролювати черевний жир, оскільки він бере участь в обміні речовин і виробляє гормони.

3. Кров’яний тиск. Підвищений тиск пов’язують із підвищеним ризиком хвороб серця і зниженням мозкової діяльності.

4. Загальний аналіз крові. Дослідження показує загальний стан здоров’я крові. Також про стан здоров’я лікар зробить висновки, вивчивши стан червоних і білих кров’яних тілець.

5. Загальний біохімічний аналіз крові. Дозволяє оцінити стан здоров’я печінки, нирок. Також він допоможе дізнатися рівень цукру і холестерину в крові.

6. Аналіз крові на рівень кортизолу. Вимірює рівень гормону стресу у крові.

7. Аналіз крові на цукор і/або глікований гемоглобін. Аналіз допоможе оцінити середнє значення рівня цукру у крові за останні два-три місяці. Дослідження допоможе виявити переддіабет і діабет.

8. Аналіз крові на рівень вітаміну D. Знижений рівень цього вітаміну в організмі сигналізує про депресію й ослаблений імунітет.

9. Аналіз крові на стан гормонів щитовидної залози.

10. Аналіз крові на С-реактивний білок. Цей білок вимірює рівень запалення в організмі. Найбільш поширеними причинами підвищеного рівня С-реактивного білка є метаболічний синдром, знижена чутливість організму до інсуліну, реакція на їжу.

11. Аналіз крові на феритин. Вимірює кількість запасу заліза в організмі.

12. Аналіз крові на вільний і загальний тестостерон. Знижений рівень тестостерону як для чоловіків, так і для жінок пов’язують із браком енергії, хворобами серця і судин, ожирінням, низьким лібідо і депресією.