Який нормальний тиск для різного віку

У дітей

Нормальний тиск у дитини, якій виповнився рік: у хлопчиків – 96/66 (верхнє/нижнє), у дівчаток – 95/65.

У дітей 10 років

Нормальний тиск у дитини 10 років: 103/69 у хлопчиків і 103/70 у дівчаток.

У молодих людей 20 років

Нормальний тиск у молодих людей 20 років: у юнаків – 123/76, у дівчат – 116/72.

У молодих людей 30 років

Нормальний тиск у молодих людей, яким близько 30 років: у молодих чоловіків – 126/79, у молодих жінок – 120/75.

У людей 40 років

У людини середнього віку: у 40-річних чоловіків – 129/81, у 40-річних жінок – 127/80.

У людей 50 років і старше

Для 50-річних і старше чоловіків і жінок: нормальним вважається тиск у чоловіків 135/83 й у жінок – 137/84.

Артеріальний тиск складається з двох цифр, верхня цифра – це  серцевий, нижня цифра – нирковий тиск.

Як знизити тиск: швидка допомога

Є один дуже простий і неймовірно ефективний рецепт народної медицини, який допоможе привести артеріальний тиск у норму, ну як мінімум на пару років. Отже, склад відвару: візьміть 5 ст. л. хвої сосни, 2 ст. л. плодів шипшини і 2 ст. л. лушпиння цибулі. Залийте все це 1 л  холодної води, доведіть до кипіння і варіть на малому вогні під кришкою 10 хв. Дайте настоятися і процідіть. Можна трохи додати води. Випивати все це за 2 дні. Курс такого лікування – 4 місяці. Поліпшення може наступити вже через 5 днів – зникнутьть головні болі, а через місяць можете пробувати поступово скасовувати гіпотензивні препарати. Випорожнення стане регулярним – значить відбувається ще й очищення кишківника і печінки. Цей відвар має імунозміцнюючі властивості, є профілактичним засобом проти грипу.

Ще декілька способів зниження артеріального тиску

Потрібно налити у тазик або у відерце гарячу воду з температурою 37-40 °С і занурити у воду ноги. Поки вода охолоджується, а це займе близько 20 хв., тиск знизиться на 15-20 мм. Якщо у людини спостерігається варикозне розширення вен на ногах, можна у воду опускати лікті рук.

Насіння кропу знижує тиск. Потрібно його запарити окропом, взявши 2 ст. л. на 0,5 л окропу, пити по 1-2 ч. л. при тиску до 200 мм і по 3-4 ч. л. при більш високому тиску.

У кефір потрібно додати 1 ч. л. кориці, пити цей напій по 1 скл. протягом 3-х місяців. Тиск повинен стабілізуватися.