Знімаємо набряк з обличчя

Знімаємо набряк з обличчя
Знімаємо набряк з обличчя

• Контрастне умивання. Потрібно дві ємності: в одній буде гаряча вода, а в другій крижана (можна додати шматочки льоду). Тканину або рушник змочують у першій ємності – робиться компрес на обличчя до 5 хв. Далі варто повторити дії, тільки на цей раз рушник змочують у холодній воді. Таке умивання триває півгодини.

• На 10-15 хв. покласти на обличчя капустяний лист – у його складі мінеральні солі, вітаміни, фітонциди, органічні кислоти та інші корисні компоненти, які позитивно впливають на стан шкірного покриву, допомагають зменшити набряк.

• Виключити з харчування їжу, яка затримує рідину: солоне, смажене, соуси, маринади, копченості, солодощі і т. п.

• Зробити лімфодренажний масаж обличчя: масажувати шкіру від скронь до чола, від скроневої частини до підборіддя, круговими рухами навколо очей, в області носогубних складок зверху вниз.

«УЮТ» №24-2019

Газета "Уют"Газета "Погляд часу"Газета "Задавака"

FacebookTwitterPinterestViber

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *